1. با خواندن داستان زندگی انسان های قدرتمند امواج مثبت خود را تقویت و از آنها الهام بگیریم.
2. با دوستان مثبت اندیش و مشوق ارتباط بیشتری برقرار کنید.
3. یادداشت ها و عبارات جادویی مثبت را همه جا نصب کنید.(روی یخچال،میز تحریر،مانیتور کامپیوتر و...)
4. از بیان آرزوهای بزرگ خود در نزد آدمهای کوچک منفی باف و حسود به شدت خودداری کنید حتی اجازه ندهید آنها از اهدافتان آگاه شوند.
5. خواندن مجلات و کتب مثبت را به عادتی اساسی در زندگی خود مبدل کنید.
6. حواستان به امواج الهی باشد .خداوند مهربان گاهی با نشانه ای به شما پیام می دهد هشیار و قدرتمند باشید تا راز این پیام را در یابید.

مردان شجاع فرصت می آفرینند ترسو ها و ضعیفان منتظر می نشینند.

هر گاه خودت را تغییر بدهی تغییر جهان را آغاز کرده ای.

عشقت را نصیب کسی کن که لایق آن باشد نه تشنه آن زیرا هر تشنه ای روزی سیراب خواهد شد.

سعی نکن انسان موفقی باشی سعی کن انسانی با ارزش باشی.

گذشته گذشته است آینده در پیش است.

امروز و فردا نکن کاری را که باید بکنی انجام بده

گذشته را نه پنهان ساز نه در آن زندگی کن.

زمان به خاطر هیچ کس توقف نخواهد کرد.

محبت همه چیز را شکست می دهد و خود شکست نمی خورد.

هر روز از زاویه ای تازه به کارها نگاه کن.

از فایده های کار این است که روز را کوتاه و عمر را دراز می کند.

آینده متعلق به کسانی است که زیبایی رویاهای خویش را باور دارند.

هر روز مسایل خود را با خدای خود در میان بگذار.

از دیروز بیاموز برای امروز زندگی کن و به فردا امید داشته باش.

هرچه بیشتر تلاش کنید بخت و اقبال بیشتری می یابید.

سکوت یعنی وقتی فکری شما را پریشان می کند در خود فرو روید.

اگر غذا خوردن را فراموش می کنی بکن اما مطالعه کردن را فراموش نکن.

از معاشرت با آدمهای منفی بپرهیز.

مشکل دعا کنندگان این است که دعای آنان به اندازه کافی بزرگ نیست.

اگر ایمان دارید هیچ کاری برای شما غیر ممکن نیست.

۲. از محل کار خود فقط برای « سلام گفتن »تلفن کنید

۳. قبل از خروج خداحافظی کنید

۴. پدر و مادر همسرت را به شام دعوت کن

۵. یک لطیفه برای او تعریف کنید

۶. او را به آرامی نوازش کنید

۷. با هم به پیاده روی بروید

۸. یک سی دی آهنگ های شاد برای او تهیه کنید

۹. اشتباه های خود را بپذیرید

۱۰. بگویید « دوستت دارم»

عوامل شخصیتی: بهترین و شایسته‌ترین روابط زناشویی حتی اگر توأم با عشق و علاقه نیز باشد، بدون توجه به تفاوت‌های فردی، محکوم به شکست است. شاید نتوان در جهان دو فرد را پیدا کرد که دارای تشابهات کامل باشند. لذا توجه به تفاوت‌های فردی امری است ضروری که متضمن زندگی هر خانواد‌ه‌ای می‌تواند باشد. اگر هر فردی خصوصیات طرف مقابل را با احترام قبول نماید و در هر شرایطی تفاوت‌های فردی را دور از ذهن قرار ندهد و طرف مقابل را آن‌طور که هست، نه آن‌طور که می‌خواهد باشد، درک نماید بی‌شک زندگی خوب و خوشبختی در انتظارشان هست.

از طبقه‌بندی‌‌هایی که می‌توان افراد را از لحاظ شخصیتی از هم تفکیک نمود، میزان درون‌گرایی و برون‌گرایی افراد می‌باشد. افراد برون‌گرا به بیرون از خود نظر دارند و افراد درون‌گرا سر در درون خویش فرو می‌برند. افراد درون‌گرا غالباً خجالتی، گوشه‌گیر و کم ‌حرف هستند و اغلب بی‌احساس به نظر می‌رسند. مهارت در آداب معاشرت، مختصِ افراد برون‌گرا است که همواره همه احساسات و اندیشه‌‌هایشان را برای دیگران تعریف می‌کنند. افراد درون‌گرا اغلب خود را ناخوشایند می‌پندارند و گمان می‌کنند که دیگران همه کار‌های آن‌ها را تحت نظر دارند. برون‌گراها صاف و پوست‌کنده از همه چیز برایتان صحبت می‌کنند. برون‌گراها خواهان جمعیت و شلوغی و درون‌گراها خواهان تنهایی‌‌اند.

اختلاف سن: به دلیل این‌که خانم‌ها چهار، پنج سال زودتر از آقایان به بلوغ جنسی دست می‌یابند لذا رعایت این میزان فاصله سنی به هنگام ازدواج نیز ضروری می‌نماید چرا که ممکن است به همین نسبت بلوغ فکری و اجتماعی آن‌ها نیز از هم فاصله داشته باشد. لذا به این دلیل فاصله سنی کم یا بیشتر از این میزان ممکن است مشکلاتی به بار بیاورد.

برآورده‌نشدن نیاز‌های عاطفی و روانی: یکی از ملزومات تشکیل خانواده، ارضاء نمودنِ نیاز‌هایِ عاطفی و روانی است. در این میان آشنایی زوجین از روحیات یکدیگر به عنوان تفاوت های جنسیتی می‌تواند کارساز باشد.

 عوامل تربیتی و آموزشی دوران کودکی روی عامل تسلط‌ طلبی و اقتدارطلبی زوجین خیلی تأثیرگذار هستند. کودکی که در خانواد‌ه ایِ زن‌سالار یا مردسالار بزرگ می‌شود، در آینده وقتی وارد نقش پدر یا مادری می‌شود، دچار همانندسازی خواهد شد. خانواده محیطی است که اگر حتی یکی از زوجین از لحاظ شأن و مقام اجتماعی در بالاترین سطوح و دارای قدرت و اقتدار بسیار بالایی باشد، وقتی وارد کانون خانواده می‌شود، باید با چنان ملایمت و نیک‌خویی رفتار نماید که اعضای خانواده، خود را در کنار او خوشبخت‌ترین فرد احساس نمایند.

اعتیاد : شاید مخرب‌ترین عامل از عوامل موثر بر ازدواج‌های ناموفق، اعتیاد باشد. تحقیقات زیادی نشان می‌دهند که تعداد قابل توجهی از افراد بزهکار به خانواده‌‌‌های دارای والدین معتاد تعلق دارند. لذا اعتیاد حتی یکی از والدین، علاوه بر این‌که خانواده را متلاشی می‌‌كند، کودکانی را تحویل جامعه می‌دهد که مشکلات زیادی می‌تواند سر راهشان قرار گیرد.

عوامل اقتصادی، اجتماعی، شغل و میزان درآمد، اشتغال زنان، کیفیت روابط اجتماعی، تناسبات تحصیلی.

منبع: خانواده مطهر

 پژوهش‌ نشان مي‌دهد كه ازدواج منافعي واقعي براي سلامت جسمي و روحي شما دارد.
 

برخي از اين منافع اينها هستند: